por soofi | Jun 12, 2019 | Bienestar/deporte
¿A quién no le gusta para nada la grasa? No creo que habrán muchas manos levantadas. La verdad, la grasa sabe muy rica!! Bueno depende cuál? En sí, los alimentos bien grasosos, claro que nos gusta pero no son muy buenos para la salud al menos que usemos las grasa...
por soofi | Jun 11, 2019 | Seguros
El seguro de salud es un seguro indispensable. Seguramente, ya leyendo esas lineas, vas a decir, obvio, si Kalmy es una empresa que se dedica a los seguros, y de salud en particular, claro que va a comentar que son indispensables. Pero la realidad, es que sí, lo son...
por soofi | Jun 10, 2019 | Bienestar/deporte
El deporte aporta muchos beneficios para la salud que sean beneficios físicos como mentales. De hecho, varios estudios comprueban que practicar algún deporte de manera regular mejora la calidad de vida y reduce o hasta elimina problemas de salud provocados por el...
por soofi | Jun 6, 2019 | Bienestar/deporte
Tostada de aguacate Súper fácil de hacer y muy sano. Y sí el aguacate es lleno de Omega-3. Toma la mitad de un aguacate y una tostada de nopal o pan tostado y listo! Lo ideal es agregarle un poco de proteína como requesón, huevo, salmón y algo de lechuga y/o...
por soofi | Jun 4, 2019 | Bienestar/deporte, Sin categoría
En ese artículo encontrarás 5 ejercicios fáciles de hacer en casa. Con el trabajo, los estudios, la vida familiar (niños, esposos, esposas…), vida social pues ya no encontramos el tiempo de mantener un buena salud con una rutina correcta de ejercicios. Por eso,...
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