5 Ejercicios fáciles a realizar desde tu casa
En ese artículo encontrarás 5 ejercicios fáciles a realizar desde tu casa. Con la cuarentena debida al COVID-19, es difícil ejercitarse correctamente, sin embargo. es sumamente importante continuar con una actividad física regular para preservar buena salud. La buena...
Los 10 mitos sobre el coronavirus COVID-19 en México
Demasiada información circula en Internet acerca del coronavirus. Pero ¿Qué podemos creer? ¿Cuáles son falsas? ?¿Cuáles son ciertas? Por eso, el equipo de Kalmy te preparó ese articulo para responderte sobre los 10 mitos sobre el coronavirus. 1. El coronavirus...
5 tips para aprender a trabajar en casa y disfrutarlo!
Con la situación actual en México con el coronavirus COVID-19, muchas personas ya están trabajando desde su casa! Por eso les preparamos ese video de 5 tips para saber trabajar desde casa y disfrutarlo! Después de eso, ya no vas a querer regresar a la...
7 pasos para entender y protegerse del Coronavirus COVID-19
Cómo calcular mi Deducible y Coaseguro en mi seguro de gastos médicos mayores?
¿Cómo prevenir el Coronavirus?
Lo que se inicia a partir del 20 de marzo hasta el 20 de abril en México son medidas de aislamiento para evitar que el virus COVID-19 se propaga demasiado en México como lo hizo en Europa, actualmente epicentro del coronavirus, donde se suman ya más de 12,000...
¿Mi seguro médico cubre el coronavirus?
Hoy, miércoles 11 de marzo 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) calificó al brote del coronavirus o COVID-19 como pandemia. Y sí, el número de contagios han superado los 110.000 y las muertes son superiores a 3,800. China, país donde se originó la...
Receta Hamburguesas Veganas
Comer sano es muy importante pero que mejor comer sano y disfrutarlo! Por eso en Kalmy te damos una receta de deliciosas hamburguesas veganas muy bajas en grasa y súper fácil de hacer! 1. Elige la base de tu hamburguesa O sea la proteína vegetal que...
Cuanto cuesta una operación de nariz en México (rinoplastia)?
La operación de nariz en México es una de las operaciones más comunes de cirugía estética. Y sí, a muchos no les gustan su naricita! Por eso, muchos se someten a una rinoplastia o operación de la nariz para verse y sentirse mejor. Pero que es esa operación, cuánto...
¿Cuánto tiempo se recomienda correr a la semana para ser saludable?
Para ser saludable, debes de correr sólo tres días a la semana entre 30 y 40 minutos cada carrera. Para ser constante en tu ejercicio, lo ideal es que pongas un objetivo claro que te anime a correr esas tres veces a la semana. Algunos objetivos: 1. Correr para...
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