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En la actualidad, el mundo laboral se caracteriza por ritmos acelerados, altas demandas y una constante presión por ser productivos. Estas circunstancias pueden conducir a una condición conocida como burnout, un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado...
por Emma | Nov 3, 2021 | Bienestar/deporte, Tips
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la hipertensión es el factor de riesgo número uno de muerte a nivel mundial. Anualmente en la región de las Américas ocurren 1.6 millones de muertes por enfermedades cardiovasculares, de las cuales alrededor de medio...
por Emma | Oct 5, 2021 | Bienestar/deporte
El 10 de octubre se celebra el día internacional de la salud mental. Desde 1995, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) instituyeron este día con el propósito de contribuir a la toma de conciencia acerca de los...
por Emma | Sep 28, 2021 | Bienestar/deporte
La obesidad en el mundo ha estado clasificado por la Organización Mundial de la salud como enfermedad crónica en 1997. La obesidad fue desde entonces considerada como un problema de salud pública. Se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa corporal que...
por Emma | Abr 13, 2020 | Bienestar/deporte, covid19
El 30 de marzo, se declaró en México un estado de Emergencia Sanitaria hasta el 30 de abril debido a la expansión del coronavirus. Estamos ahora esperando la declaración de la fase 3, lo que significará quedarnos al menos 1 mes en casa y esa vez sin ninguna salida...
por Emma | Abr 6, 2020 | Bienestar/deporte, covid19
En ese artículo encontrarás 5 ejercicios fáciles a realizar desde tu casa. Con la cuarentena debida al COVID-19, es difícil ejercitarse correctamente, sin embargo. es sumamente importante continuar con una actividad física regular para preservar buena salud. La buena...
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