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Receta Hamburguesas Veganas

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Comer sano es muy importante pero que mejor comer sano y disfrutarlo! Por eso en Kalmy te damos una receta de deliciosas hamburguesas veganas muy bajas en grasa y súper fácil de hacer!   1. Elige la base de tu hamburguesa   O sea la proteína vegetal que...
7 beneficios del aguacate sobre tu salud

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¿A quién no le gusta para nada la grasa? No creo que habrán muchas manos levantadas. La verdad, la grasa sabe muy rica!! Bueno depende cuál? En sí, los alimentos bien grasosos, claro que nos gusta pero no son muy buenos para la salud al menos que usemos las grasa...
Los beneficios del deporte para la salud.

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El deporte aporta muchos beneficios para la salud que sean beneficios físicos como mentales. De hecho, varios estudios comprueban que practicar algún deporte de manera regular mejora la calidad de vida y reduce o hasta elimina problemas de salud provocados por el...
Receta fácil y saludable para cenar

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Tostada de aguacate Súper fácil de hacer y muy sano. Y sí el aguacate es lleno de Omega-3. Toma la mitad de un aguacate y una tostada de nopal o pan tostado y listo! Lo ideal es agregarle un poco de proteína como requesón, huevo, salmón y algo de lechuga y/o...